Übergewicht und Schnarchen stehen im direkten Zusammenhang zueinander. Grund: Die Zunge gehört zum Verdauungstrakt und eine Gewichtszunahme, etwa am Bauch, spiegelt sich genauso an der Zunge und am Hals eines Menschen wider. Wer also zehn Prozent zu viel Gewicht hat, hat auch eine zehn Prozent größere Zunge. Und eine große Zunge, die während des Schlafes in den Rachenraum fällt, verengt die Atemwege und produziert Schnarchen.
Mit unserem BMI-Rechner (englischsprachig, rechts) können Sie sich Ihren Body-Mass-Index (BMI) ausrechnen, der Ihnen anzeigt, ob Sie normal-, unter- oder übergewichtig sind. Für europäische Maßeinheiten müssen Sie den Rechner zunächst auf Metric umstellen und wählen dann male für männlich oder female für weiblich. Anschließend geben Sie Ihr Alter, Ihre Körpergröße in Zentimetern und Ihr Gewicht ein und klicken auf Calculate.
Die folgende Tabelle zeigt Ihnen, inwieweit Sie mit Ihrem BMI „im grünen Bereich“ liegen:
